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產后會經歷怎樣的生理變化
來源: 黃石東方婦產醫院 日期：2022-05-01
自寶寶出生的那一刻起,孕媽咪就升級為寶媽了.分娩寶媽全身多系統包括生殖器官、體形、腹壁等慢慢逐漸復原,激素水平迅速回落,心理方面開始調適復原,通過一系列變化,身體恢復到非孕狀態,這種生理變化約需42天才能完成.在這段時間內,寶媽要多注意休息,尤其是產后初期的15天以內應以臥床休息為主,調養好身體,促進全身各系統器官尤其是生殖器官的盡快恢復.
產后有哪些生理變化?
1、血液循環系統
產后一段時間內,產婦血液仍處于高凝狀態,有利于胎盤剝離創面迅速形成血栓,減少產后出血.纖維蛋白質、凝血活酶、凝血酶源于產后2-3周內恢復正常.
2、泌尿系統
產后妊娠期時體內過多的水分主要通過腎臟排出,故產后數日尿量增多,妊娠期腎盂及輸尿管生理性的擴張一般在產后4-6周恢復.
3、消化系統
產后胃液分泌減少,尤其是胃液中鹽酸分泌減少,且多仰臥在床,腹部肌肉松馳,胃腸的蠕動漸弱.
4、子宮
產后變化*大的是子宮,胎兒及胎盤排出后,子宮隨著縮小變硬,可在肚臍周圍摸到一個像胎兒頭大小的硬物,以后逐漸縮小,大約在產后2周左右消退.分娩后一個月,也恢復到正常大小,但陰道則不能完全恢復原狀,而比懷孕前松馳.產后6周左右,子宮恢復如初.
5、乳房
產后2-3天,乳房逐漸脹大,可摸到有硬塊,這是乳腺葉.輕輕擠壓乳房,可見淡黃色的乳汁流出,稱為初乳,乳汁內含很多蛋白質、礦物質及抗體,也有少量糖和脂肪.數日后乳汁變為白色,脂肪含量增多,乳汁變得濃稠,稱為成乳.乳汁的分泌是一個復雜的生理過程,乳汁的多少與乳腺的發育、寶媽的身體狀況及情緒有關,寶寶吸奶可以促進乳汁的分泌.有的寶媽在腋窩下可以摸到硬塊,擠壓時可見少許乳汁,這是副乳腺,一般在產后可自行消退.
6、月經與排卵
月經一般在產后6周復潮,母乳喂養的寶媽月經和排卵都恢復較遲,有半數媽媽重來月經的時間,在不進行母乳喂養的情況下需要2-3個月左右,在喂食母乳的情況下需要5-6個月左右.
7、腹壁
在懷孕時長期受到妊娠子宮膨脹的影響,使基纖維素增生,彈力纖維素斷裂以至于分娩后腹壁變得松弛,腹璧緊張度一般在產后6周左右恢復,除皮膚留下永久性的白色妊娠紋外,外觀恢復正常.
8、激素
產后寶媽身體各項激素水平迅速回落,情緒也會隨之發生一定的起伏變化,很多寶媽在產后會出現產后憂郁癥、情緒波動、悲傷的感覺,這些都是正常的現象.此時寶爸和家人們應給與寶媽更多的支持和陪伴,另外想要快速恢復產后康復也不能少哦!
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